A new study suggests that large swings in when people go to bed could double the risk of serious cardiac events—particularly among those who get less than eight hours of sleep. By contrast, irregular wake-up times showed no clear link to cardiac events

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《自然》杂志在线版:2026年4月7日;doi:10.1038/d41586-026-00913-1

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关于作者

马琳,资深编辑,曾在多家知名媒体任职,擅长将复杂话题通俗化表达。